Salud y Bienestar

Una dieta antiinflamatoria no consiste en beber zumos especiales, eliminar grupos completos de alimentos ni buscar un ingrediente milagroso. Es una forma de comer basada en verduras, frutas, legumbres, pescado, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados. Su utilidad está en el patrón completo. Añadir cúrcuma a una dieta rica en bollería, alcohol […]

Que te duela la cabeza todos los días no significa necesariamente que exista una enfermedad grave, pero tampoco conviene normalizarlo ni limitarse a tomar analgésicos durante semanas. La frecuencia, la forma en que empieza, la zona afectada y los síntomas que acompañan al dolor ayudan a diferenciar un problema habitual de otro que necesita valoración […]